每一个人都希望自己拥有健康的身体，但是在实际生活当中生病也是特别常见的，相对于普通的感冒发烧来说，如果感染了会传染的疾病，自然会让人特别恐慌。

　　艾滋病就是很可怕的传染性疾病，被感染后，严重者可导致死亡。

　　尽管国家一直在宣传要保护自己，做好艾滋病预防措施。根据报道的数据得知，老年群体感染艾滋病人数9年翻5倍，这增长速度非常可怕。其中，我国50岁以上存活艾滋病病毒感染者为33万，占全部感染者及病例的34%。

　　由于身体机能下降，老年人在慢性病防治方面得到更多的关注，而心理健康及生理层面的需求往往被忽视。当前，大多数人认为艾滋病防治与老年人无关，那么真相究竟如何呢？

　　真相一

　　老年人仍有性需求和性能力，但安全性行为意识不足，感染HIV风险居高不下！

　　目前，我国每年报告的艾滋病病毒感染者和病人（HIV/AIDS）中，60岁及以上老年男性人数和所占比例均呈逐年上升趋势，且大多数经异性性行为途径感染。近年来，关于老年人感染HIV的报道越来越多。

　　究其缘由，不安全性行为是主要因素。

　　很多老年人缺乏自我保护意识和性知识，他们觉得自己老了，没有生育能力，因此放弃了避孕套等防护措施，这是感染艾滋病的主要因素。

　　但这不能全怪他们，因为老年群体的处境也比较尴尬。受传统文化和风俗的影响，很多人觉得老人是不需要“性”的，一旦和性扯上关系就是老不正经、为老不尊。这些偏见使他们不断压抑自己的需求，无法接受性安全知识、艾滋病预防知识，自然更容易感染疾病。

　　可事实上，老年人也有需求，和谐的夫妻生活对于老年人身体、心理健康都有好处。

　　老年人出现了艾滋病还有可能是使用药物的时候方法不合理，特别是那些需要注射胰岛素来控制血糖的老年人，在自行注射胰岛素的过程中注射器没有更换，和他人共用注射器，或者重复利用同一个注射器来使用胰岛素，都会大大增加疾病的感染风险，身体健康也会受到严重威胁。为了安全起见，这个问题需要注意。

　　建议：老年人需提高防范HIV感染风险意识，避免和减少高危性行为；如果需要注射药物来控制疾病发展，注射器的使用要合理。

　　真相二

　　HIV感染者是老了才发现，还是老了才感染？二者皆有可能！

　　首先，由于老年人普遍认为艾滋病离自己很遥远，主动接受HIV检测意愿不足。

　　其次，随着社会经济水平发展，人民健康水平提高，老年人性活跃年龄持续推后，不安全性行为频发，感染HIV风险增加。

　　随着年龄的增长，身体各组织各器官功能逐渐衰弱，老年人的免疫功能相对于年轻人来说本身就薄弱一些，抵抗病毒的能力也会因此降低，当自身免疫功能缺乏后，患病的几率也会由此升高，从而增加身体感染艾滋病风险。

　　建议：HIV主动检测是诊断发现HIV感染状态的重要途径。

　　真相三

　　老年HIV感染者及时接受规范的抗病毒治疗，可以延长生存时间，减少和避免传播，提高生命质量！

　　HIV/AIDS确诊年龄越大、开始治疗时间越晚，发生死亡的风险越高。抗病毒治疗的目标是抑制患者体内HIV的复制，减少对免疫系统的破坏以及重建免疫系统。

　　与年轻人相比，老年人自身免疫力下降，HIV感染者的潜伏期较年轻人短，如不及时治疗，病死率高。

　　建议：正确认识艾滋病潜伏期和抗病毒治疗重要性。

　　真相四

　　预防艾滋病，需要老年人主动作为，更需要全社会共同参与！

　　根据老龄蓝皮书《中国老年人生活质量发展报告(2019)》指出，我国老年人口文化程度总体偏低。由于年龄及文化程度是影响HIV相关知识知晓率的主要因素，且随着新媒体技术发展，老年人在信息化时代获得内容丰富的艾滋病防治知识显得力不从心。导致安全意识薄弱，可能会发生无保护的危险性行为。

　　建议：老年人预防艾滋病，需要全社会的关怀。例如，社区开发针对老年人的宣传内容及传播方式，年轻人帮助身边的长辈获取、解读相关知识和提高防范意识，帮助老年人成为自己的健康第一责任人。

两性生活

对老年人很重要

　　安格利亚罗斯金大学和伦敦大学调查了6879名平均年龄65岁的老年人，结果发现，有规律的两性生活，即便只是接吻、抚摸，也可以明显提升老年人生活的幸福感和满足感。

　　不仅如此，和谐的夫妻生活还有多种好处，如提升高记忆力，延缓大脑衰老；预防妇科疾病、前列腺疾病；改善睡眠质量，帮助大脑释放更多的催产素，降低应激激素皮质醇的水平，而催产素有助眠效果；预防心理疾病，比如抑郁症、孤独症等，缓解老人多种心理压力。

　　所以，老年人有生理需求是正常的现象，大家要客观对待，给老年人多一些理解和关爱，并正确引导老年群体的“安全性行为”。

老人更要多注意

　　毕竟年龄大了，老人的身体素质不如年轻人，夫妻生活时要有所注意，以免发生“意外”。

　　1、保证身体健康

　　想要身体健康，在饮食上要多下功夫，尽量做到饮食均衡，可适当多吃一些锌含量比较丰富的食物，维护功能，远离烟酒；同时多运动，可着重锻炼核心肌群。

　　2、更新性知识

　　摒弃传统的观念，别再认为老年人谈性是老不正经。要知道即便是老年人，依旧可以有需求，要学会理解、了解自己的身体，了解老年夫妻生活的特点，同时学习安全性知识。

　　3、采用避孕套

　　避孕套的功能不仅是避孕，它还可以有效预防艾滋病，据统计，使用安全套能使HIV传播风险降低约90%。尤其是面对自己不太了解的人，一定要做好措施。