近日，随着一声响亮的啼哭，一个体重达4770克的“小巨人”平安降生。

　　宝宝超重，伴随的便是艰难的分娩过程。从产前精准评估，到产中严密照护，再到出现肩难产前后作出的紧急处理，母子平安的背后离不开孕妈妈的坚持和妇产科医护人员的共同努力。

　　“这个宝宝出生体重相当于1.5倍正常新生儿，妈妈孕期增重超标。”妇产科主任刘淑梅坦言，“巨大儿看似‘福气’，实则暗藏非常大的风险。特别想提醒准妈妈们：孕期体重管理至关重要。”

为什么说巨大儿是“甜蜜的负担”？

　　1. 对母亲的危害

　　近期：产道撕裂、产后出血风险增加。

　　远期：妊娠期糖尿病遗留风险、盆底功能障碍出现率极高。

　　2. 对胎儿及新生儿的威胁

　　近期：新生儿臂丛神经损伤、锁骨骨折发生率明显增加；低血糖、窒息等新生儿并发症增加。

　　远期：肥胖、代谢综合征概率增加。

孕期体重增长标准是什么？

　　胎儿体重不是越重越好！理想出生体重在3000-3500克之间，超过4000克即进入高危警戒线。

　　妊娠期体重增长推荐值标准

怎样管理孕期体重？

　　科学管理三原则

　　饮食：每日热量仅需比孕前增加200大卡（≈1杯牛奶+1个鸡蛋）

　　运动：中低强度运动≥150分钟/周，通过运动能增加肌肉力量和促进机体新陈代谢。

　　监测：孕期B超关注胎儿腹围（AC）、股骨长（FL），预测体重。

你的孕期体重达标了吗？

每一个新生命的诞生都是奇迹

而科学的孕期管理能让这份奇迹更加安全

愿每位准妈妈都能用知识

守护自己与孩子的健康起点