今日（11月14日）是第16个“联合国糖尿病日”，今年的主题是“教育保护明天”。据统计2021年，中国糖尿病人数已达1.41亿，已成为糖尿病第一大国，“抗糖”举措刻不容缓！

　　为进一步提高广大群众对糖尿病防治的关注，增强健康管理意识和能力，以实际行动为辖区糖尿病患者排忧解难，我院特安排内分泌及相关专家定期出诊，具体预约信息，请以“健康天津App”或“天津医科大学中新生态城医院”公众号为准。

专家出诊安排

限时活动

　　生态城医院将为内科门诊就诊的糖尿病患者免费提供指血血糖及糖化血红蛋白监测检查，仅限50人次，先到先得！

糖尿病作为慢性病虽不可治愈

但却可防可控

收好以下科普内容

让美好生活从此刻开始

如何有效防治糖尿病

　　1糖尿病的预防

　　普及糖尿病防治知识；

　　保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

　　健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；

　　及早干预糖尿病前期人群；

　　通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

　　2糖尿病的综合治疗

　　营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；

　　糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；

　　糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在医生或护士的专业指导下开展；

　　积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。