雪天出行,安全提示请收好
雪天出行,
有哪些注意事项?
防滑、防摔、防砸……
专家提示来了!
重点人群 加强健康防护
01注意防寒保暖
外出戴好帽子,重点保护头部不被冷风侵袭;戴好口罩,减少冷空气对鼻腔和呼吸系统的刺激;戴好手套,保护手部不被冻伤。
02预防呼吸道疾病
气温骤降,儿童、老年人、慢性病患者等抵抗力相对较低,应该适当减少户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。
03预防心血管疾病
气温骤降,血管容易异常收缩,增加脑动脉硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的发生率。因此,患有心脑血管疾病的患者一定要加强防护,按时服药,规律作息,注意保暖,做好日常健康监测。
路面湿滑
出行注意安全
01注意防滑
步行时尽量不要穿硬底或光滑底的鞋,建议穿鞋底纹理较深的防滑鞋。缓慢步行,尽量避开路面浮冰和积水。
02注意防摔
减少电动车和自行车出行,尽量选择步行或公共交通工具等出行方式。行人要高抬脚,缓慢踩。
03注意防砸
要远离广告牌、临时搭建物和老树,避免砸伤。路过桥下、屋檐等处时,要小心观察或绕道通过,以免因冰凌融化脱落伤人。
雨雪天气 更要小心驾驶
01
保持匀速行车,提高车速时,要慢慢踩下油门,不要加速太猛。
02
减少或尽量避免变更车道、超车,以减少或防止侧滑。
03
应严格遵守限速规定,特别是在进入弯道或下坡前,一定要提前减速行驶,避免使用紧急制动,以减少事故发生风险。
04
降低行车速度,加大行车间距。
05
不要在雪道上长时间开车,以防因白雪眩光而影响行车安全。
来源:健康中国、青岛卫生健康
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