2024年的4月11日是第28个“世界帕金森病日”，今年的主题是“和谐共生，美好生活”。

帕金森病的症状有哪些？

　　帕金森的症状包括

　　运动性症状和非运动症状：

　　运动性症状

　　○颤抖——抖

　　颤抖是帕金森病最常见的病征，患者单边或双边的手臂会不由自主地抖动。

　　○肌强直——僵

　　出现四肢僵硬或肌肉挛缩是因为大脑发出的放松的讯息传达不到肌肉组织。

　　○行动迟缓——慢

　　帕金森患者行动迟缓主要表现为动作缓慢、反应迟钝、语言障碍。平常很容易进行的穿衣、拿取物品等动作，速度明显下降。

　　○姿势平衡障碍——摔

　　随着帕金森病情进展，患者步伐逐渐变小、变慢，启动和转弯时步态障碍尤为明显。

　　非运动症状

　　○嗅觉障碍

　　帕金森病影响到嗅神经就会产生一定的嗅觉下降，甚至出现完全性的嗅觉障碍。

　　○焦虑和抑郁

　　帕金森病患者约40%伴有焦虑症状，表现为精神性焦虑和躯体性焦虑。

　　○睡眠障碍

　　帕金森患者睡眠障碍的症状包括失眠、夜间异常睡眠、白天睡眠过多等。

　　○自主神经功能障碍

　　帕金森最常见的自主神经功能障碍包括便秘、泌尿障碍、位置性低血压等。

帕金森病的成因是什么？

　　帕金森病的成因目前尚未完全明确，但研究认为与遗传、环境、年龄等多种因素有关。随着年龄的增长，大脑中的多巴胺神经元逐渐减少，导致多巴胺分泌不足，从而引发帕金森病。

如何早期识别帕金森病？

　　如果感觉自己或者家人有一些相似症状，但又不太确定怎么办呢？不要着急，我们可以先在家做个自我测试。

照顾帕金森患者需要注意什么？

　　穿衣要宽松：尽量穿一些易穿、易脱及前开襟的上衣、裤子；不要选用带纽扣的衣服；穿无鞋带鞋子。

　　饮食要讲究：多吃些谷类、蔬菜、肉类及奶类食物；每天喝够8杯水，吃2-3个水果；多吃瘦肉；适当多吃富含维生素E的食物，主要有植物油、绿叶蔬菜、谷类、坚果、豆制品、肉蛋奶及鱼肝油等。

　　运动要注重：帕金森病患者多存在步态障碍、姿势平衡障碍、语言障碍、吞咽障碍等，可以在保证安全的前提下，根据不同的行动障碍、进行相应的康复或运动训练。比如跳舞、打太极拳、健走、五禽戏、八段锦、瑜伽等，不仅可以延缓衰老，还可以改善姿势稳定性和步行能力。

　　住宿要安全：帕金森患者住宿的房间要减少屋内家具的摆放。浴室、卫生间里，防滑垫、安全扶手要及时安装，睡床不宜过高。

　　世界帕金森病日，让我们携手共进，为那些正在与帕金森病抗争的人们送上最真挚的祝福与关爱。如果您或您身边的人存在相关病症，可以及时前往医疗机构就诊，以免延误病情。最后，愿所有的帕金森病患者都能勇敢面对疾病，积极接受治疗，早日恢复健康。愿每一个家庭都能充满欢声笑语，远离疾病困扰。