清晨照镜子时，突然发现半边脸不太对劲：眼睛闭不紧、嘴角歪斜、喝水时容易漏......这很可能是“面神经炎”，俗称面瘫。先别紧张，这其实是一种较为常见的状况，绝大多数情况下并不可怕，且愈后良好。

问 面瘫是怎么回事

　　我们的面部有一根主导表情的“总指挥”——面神经。它从大脑出发，穿过颅骨内一条狭长的骨性管道，分支分布到半侧面部，掌管我们的微笑、闭眼、皱眉等动作。

　　当这根神经因受凉、病毒感染等原因发生炎症、水肿时，就会在狭窄的管道内受到挤压，信号传输受阻。于是，它所支配的半边脸就会暂时“瘫痪”。

　　简单来说：就像网线被压住了，网络中断，页面（你的表情）也就无法正常显示。

问 出现这些症状，要警惕面瘫可能

　　症状往往进展迅速，一两天内达到高峰：

　　面部外观：最明显的是一侧面部肌肉松弛，嘴角歪向健康的一侧。

　　眼睛：患侧眼睛难以完全闭合，可能伴有流泪增多或眼睛干涩。

　　嘴巴：喝水易漏、鼓腮漏气，进食时食物容易滞留在一侧齿颊间。

　　其他表现：部分人在发病前或发病初期，耳后可能出现疼痛，或感觉声音异常刺耳。

　　重要提醒：如果出现双侧面瘫，或伴有肢体麻木无力、言语不清、剧烈头痛等症状，必须立即就医，以排除中风等严重疾病。

尽快就医，把握黄金治疗期

　　及早就诊：一旦发现面瘫迹象，应尽快到神经内科就诊。

　　为什么急？发病初期（尤其是一周内）是治疗的“黄金窗口期”。医生常会使用药物（如糖皮质激素）来减轻神经水肿、促进恢复，此时治疗效果最佳。切勿自行用药或尝试偏方，以免延误病情。

居家护理做好四件事，助力恢复

　　重点保护眼睛：患侧眼睛闭合不全，容易干燥、受伤。白天可使用人工泪液保持湿润，晚上睡前涂眼膏并用纱布覆盖，防止角膜暴露。

　　注意面部保暖：避免空调、风扇直吹面部，外出时可佩戴口罩。

　　温和面部按摩：用温毛巾热敷后，沿面部肌肉走向，从下巴向耳前方向轻柔按摩，每日数次。

　　循序渐进锻炼表情：对着镜子，缓慢尝试抬眉、闭眼、皱眉、微笑、鼓腮等动作，每个动作保持5–10秒，每天练习数次，以维持肌肉活力。

科学认知，破除常见误区

　　误区一：“面瘫就是中风，好不了。”

　　真相：绝大多数面瘫是单纯的面神经炎，与中风（常伴肢体活动障碍等）不同。超过80%的患者经规范治疗后，可在1–2个月内完全康复。

　　误区二：“偏方、针灸越早做越好。”

　　真相：急性期神经水肿明显，不恰当的强刺激可能加重神经损伤。请在医生指导下，在合适的时机进行针灸等康复治疗。

　　面瘫就像是面部神经的一次“急性感冒”，虽然来得突然、看着吓人，但只要做到“早诊断、早治疗、科学护理、循序渐进康复”，绝大多数人都能恢复如初。

　　放平心态，积极配合治疗，你的笑容很快就会重新绽放。