失眠、多梦、心悸......面对睡眠问题，很多人会想到用中药调理。但中医讲究“辨证论治”，安神药并非人人适用，更不能混用。选错方向，不仅效果不佳，还可能伤身。

　　目前的安神中药主要分为重镇安神与养心安神两大类，对症选用才是关键。

　　一、重镇安神药

　　主要用于心火炽盛、痰火扰心、肝郁化火及惊吓等引起的实证心神不宁，心悸失眠及惊痫、肝阳眩晕等证。

　　常用药物包括：

　　1.朱砂

　　核心功效：清心镇惊，安神解毒。

　　适用症状：心火过旺导致的心神不宁、心悸失眠；也用于惊风、癫痫及疮疡肿毒。

　　用法用量：内服仅入丸散，每次0.1-0.5g，不宜入煎剂；外用适量。

　　关键警示：有毒！不可过量或长期服用，孕妇及肝功能不全者禁用。切忌火煅（遇热析出剧毒汞）。

　　2.磁石

　　核心功效：镇惊安神，平肝潜阳，聪耳明目，纳气平喘。

　　适用症状：肾虚肝旺引起的心神不宁、惊悸失眠；也用于头晕目眩、耳鸣耳聋及肾虚气喘。

　　用法用量：煎服9-30g，打碎先煎；入丸散每次1-3g。

　　使用注意：脾胃虚弱者慎用，入丸散不可多服，以免碍胃难化。

　　3.龙骨

　　核心功效：镇惊安神，平肝潜阳，收敛固涩。

　　适用症状：心神不宁、惊痫癫狂；肝阳上亢之眩晕；也治遗精、带下、自汗盗汗等滑脱证；外用可收湿敛疮。

　　用法用量：煎服15-30g，宜先煎。安神、平肝生用；固涩煅用。

　　使用注意：湿热积滞者不宜使用。

　　4.琥珀

　　核心功效：镇惊安神，活血散瘀，利尿通淋。

　　适用症状：心悸失眠、惊风癫痫；血滞痛经、癥瘕积聚；也治淋证、癃闭及疮痈肿毒。

　　用法用量：研末冲服或入丸散，每次1.5-3g，不入煎剂。外用适量。

　　使用注意：忌火煅。

　　二、养心安神药

　　主要用于阴血不足、心脾两虚、心肾不交等导致的心悸怔忡、虚烦不眠、健忘多梦、遗精、盗汗等证。

　　常用药物包括：

　　1.酸枣仁

　　核心功效：养心安神，敛汗，生津。

　　适用症状：养心安神要药。尤善治心肝阴血亏虚所致的心悸失眠；也治体虚自汗、盗汗及津伤口渴。

　　用法用量：煎服10-15g；研末吞服每次1.5-2g。炒后质脆，有效成分更易煎出。

　　2.柏子仁

　　核心功效：养心安神，润肠通便。

　　适用症状：心阴不足、心血亏虚引起的心悸怔忡、虚烦不眠；也治肠燥便秘及阴虚盗汗。

　　用法用量：煎服3-10g。便溏者宜用柏子仁霜。

　　使用注意：便溏及痰多者慎用。

　　3.首乌藤（夜交藤）

　　核心功效：养心安神，祛风通络。

　　适用症状：阴虚血少之失眠多梦、心神不宁；也治血虚身痛、风湿痹痛及皮肤痒疹。

　　用法用量：煎服9-15g。

　　4.合欢皮

　　核心功效：解郁安神，活血消肿。

　　适用症状：悦心安神要药。善治情志不遂、忿怒忧郁所致的烦躁失眠；也治跌打肿痛、肺痈及疮痈。

　　用法用量：煎服6-12g；外用适量。

　　使用注意：孕妇慎用。

　　5.远志

　　核心功效：安神益智，交通心肾，祛痰开窍，消散痈肿。

　　适用症状：失眠多梦、心悸怔忡、健忘（交通心肾之佳品）；也治癫痫惊狂、咳嗽痰多及疮痈肿毒。

　　用法用量：煎服3-10g；外用适量。化痰止咳宜炙用。

　　使用注意：实热、痰火内盛者及胃溃疡、胃炎患者慎用。

安神药的使用注意事项

　　1.本类药物多属对症治标之品，特别是矿石类重镇安神药及有毒药物，只宜暂用，不可久服，应中病即止。

　　2.矿石类安神药，如作丸散剂服时，须配伍养胃健脾之品，以免伤胃耗气。